ジャパンエース・スイミングスクール｜フィットネス｜ジュニアスクール｜糟屋郡志免町

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2020.10.11

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大人会員様　臨時スタジオレッスン

10月臨時でスタジオレッスンを行います。

10月12日(月)
13:20～13:50　HIIT　
　　　　　　　　～高強度インターバルトレーニング4選
14:00～15:00　ストレッチ
　　　　　　　　～セルフリンパマッサージ・ポール
10月19日(月)
13:20～13:50　HIIT
　　　　　　　　～高強度インターバルトレーニング4選
14:00～15:00　体幹・腹筋トレーニング
　　　　　　　　胸式呼吸で体幹・腹筋を鍛える
是非ご参加ください!

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